Het belang van beweging op de werkplek
Mensen zijn gemaakt voor beweging – ons lichaam en onze geest werken het beste wanneer we actief zijn en onze posities variëren. Desondanks zijn onze moderne levensstijlen steeds meer sedentair geworden, wat een negatieve impact kan hebben op zowel de gezondheid als de productiviteit. Voor organisaties die succesvolle werkplekken willen creëren, is het daarom cruciaal om kantoren te ontwerpen die inspireren tot variatie en beweging.
Beweging verbetert gezondheid en welzijn
Onderzoek toont aan dat beweging bijdraagt aan een betere fysieke en mentale gezondheid, stress vermindert en de concentratie verhoogt. Statische werkposities, zoals langdurig stilzitten, kunnen daarentegen leiden tot problemen zoals pijn in de rug, stijfheid en een slechte bloedcirculatie.
Gezonde beweging op kantoor gaat niet over het plaatsen van fitnessapparatuur zoals loopbanden en fietsen naast de bureaus. In plaats daarvan gaat het om het creëren van een goed doordachte kantoorindeling en het kiezen van meubels die beweging en variatie op natuurlijke wijze aanmoedigen. Met het juiste ontwerp kan de werkomgeving kleine, maar belangrijke bewegingen ondersteunen – van het wisselen tussen zitten en staan aan in hoogte verstelbare bureaus tot het gebruik van stoelen die microbewegingen mogelijk maken.
De rol van de indeling bij het creëren van beweging
Het ontwerp van het kantoor beïnvloedt zowel het gedrag als de workflows. Met een indeling waardoor je gemakkelijk kan navigeren en waarmee je je positie of omgeving kunt veranderen, kan je een werkplek creëren die inspireert tot beweging. Zelfs kleine veranderingen kunnen bijdragen aan een actievere werkdag. Een goed doordachte kantoorinrichting die beweging stimuleert, is erg belangrijk. Creëer verschillende focuszones die medewerkers in staat stellen om op natuurlijke wijze tussen verschillende ruimtes te bewegen, afhankelijk van de taak – van bureaus en vergaderruimtes tot sociale ruimtes en creatieve ruimtes.
“Werkplekken die beweging en variatie stimuleren, zorgen voor gelukkigere, gezondere en productievere medewerkers.”
Beweging creëert duurzame werkplekken
Werkplekken die beweging en variatie stimuleren, zorgen voor gelukkigere, gezondere en productievere medewerkers. Ze helpen ook om een inclusieve omgeving te creëren waarin iedereen op zijn eigen manier kan werken. Het integreren van beweging in het interieurontwerp creëert niet alleen een gezonde werkomgeving, maar ook een plek waar medewerkers kunnen openbloeien en zich kunnen ontwikkelen.
Ontwerp voor variatie en beweging
Het creëren van een positief effect op welzijn, efficiëntie en productiviteit vereist zowel een zorgvuldig doordachte indeling als slimme interieuroplossingen. Hier zijn enkele nuttige tips voor het ontwerpen van een interieur dat gezonde beweging stimuleert:
Kies bureaustoelen die actief zitten ondersteunen
Zitten hoeft niet gelijk te staan aan stilzitten. Alle bureaustoelen van Kinnarps zijn ontworpen om beweging en variatie te stimuleren door middel van functies zoals dynamisch zitcomfort, microbewegingen en individuele aanpassing. Met mechanismen die de bewegingen van het lichaam volgen en verstelbare zittingen en rugleuningen helpen de stoelen de gebruiker statische belasting te voorkomen en actief zitten te bevorderen.
Voeg in hoogte verstelbare bureaus toe
Een in hoogte verstelbaar bureau is een eenvoudige en effectieve manier om de werkdag afwisselender te maken. Door af te wisselen tussen staan en zitten kunnen medewerkers hun bloedcirculatie verbeteren, de belasting van rug en nek verminderen en weer energie opdoen.
Ontdek onze variëteit aan zitmeubelen
Door overdag af te wisselen tussen verschillende soorten stoelen, krukken, fauteuils of sofa’s krijgt het lichaam de variatie die het nodig heeft. Deze oplossingen helpen het lichaam actief te blijven, zelfs tijdens zittend werk, en helpen de concentratie te behouden. Krukken met een neigfunctie of balansballen bieden je de mogelijkheid om je lichaamshouding gedurende de dag te variëren.
Inricht met beweging in de vergaderruimte
Vergaderstoelen met draaifunctie, wielen en een natuurlijke vering in de rug bevorderen actief zitten en helpen de concentratie te behouden. Vooral belangrijk voor lange vergaderingen.
Lees het tijdschrift Office Solution
In dit tijdschrift delen we kennis en inzichten die van invloed zijn op je werkomgeving en de mensen erin. Je ziet klantprojecten uit verschillende delen van de wereld, leest over actuele onderwerpen en ontmoet experts uit verschillende vakgebieden. Je zal ervaren hoe we meer creëren dan gewoon meubilair.
